غذاخوردن در شب می‌تواند ضمن تقویت ماهیچه‌ها، امکان دویدن طولانی‌تر را فراهم کند
تاکنون، تصور بر این بود که مصرف وعده‌ی غذایی مفصل در ساعات شب عادت غذایی ناسالمی است؛ اما یافته‌های اخیر محققان این باور را رد می‌کند.
تاکنون، تصور بر این بود که مصرف وعده‌ی غذایی مفصل در ساعات شب عادت غذایی ناسالمی است؛ اما یافته‌های اخیر محققان این باور را رد می‌کند.
واکنش شما چیست؟
