چرا نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شویم و دیگر خواب‌مان نمی‌برد؟

آبان 09، 1404 - 16:00
 0  0
چرا نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شویم و دیگر خواب‌مان نمی‌برد؟
مشکل بیدار شدن از خواب در نیمه شب
مشکل بیدار شدن ناگهانی در میانه شب، به ویژه حوالی ساعت ۳ یا ۴ بامداد، یکی از رایج‌ترین مشکلات خواب در میان بزرگسالان است. بسیاری از افراد این مشکل را به بی‌خوابی یا ضعف اعصاب تعبیر می‌کنند، اما داده‌های علمی نشان می‌دهد که این پدیده معمولاً بخشی از واکنش بدن به استرس و اختلالات هورمونی […]

واکنش شما چیست؟

Like Like 0
Dislike Dislike 0
Love Love 0
Funny Funny 0
Angry Angry 0
Sad Sad 0
Wow Wow 0