۴ هزار قدم در روز کافی است تا خطر مرگ زودرس تا ۲۵ درصد کاهش یابد
طبق نتایج مطالعهای از دانشگاه هاروارد، حتی با روزی ۴ هزار قدم در یکی دو روز هفته هم میتوان خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی را کاهش داد.
واکنش شما چیست؟
Like
0
Dislike
0
Love
0
Funny
0
Angry
0
Sad
0
Wow
0
