محققان: یوگا، تای‌چی و پیاده‌روی می‌توانند با بی‌خوابی مقابله کنند

محققان دریافتند یوگا، تای‌چی و فعالیت‌های ساده‌ای مثل پیاده‌روی می‌توانند به عنوان یک درمان اولیه و مؤثر برای مقابله با بی‌خوابی عمل کنند. The post محققان: یوگا، تای‌چی و پیاده‌روی می‌توانند با بی‌خوابی مقابله کنند appeared first on دیجیاتو.

۲۸ تیر , ۱۴۰۴ - 00:00
 5
محققان: یوگا، تای‌چی و پیاده‌روی می‌توانند با بی‌خوابی مقابله کنند

محققان دریافتند یوگا، تای‌چی و فعالیت‌های ساده‌ای مثل پیاده‌روی می‌توانند به عنوان یک درمان اولیه و مؤثر برای مقابله با بی‌خوابی عمل کنند.

The post محققان: یوگا، تای‌چی و پیاده‌روی می‌توانند با بی‌خوابی مقابله کنند appeared first on دیجیاتو.

واکنش شما چیست؟

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow