جنگجویان آخر هفته؛ آیا فقط با یک یا دو روز ورزش در هفته می‌توان سالم ماند؟
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ورزش‌کردن فقط در آخر هفته می‌تواند به اندازه‌ی ورزش در طول هفته برای سلامت مغز و قلب مفید باشد.
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که ورزش‌کردن فقط در آخر هفته می‌تواند به اندازه‌ی ورزش در طول هفته برای سلامت مغز و قلب مفید باشد.
واکنش شما چیست؟
