فقط ۴۶ دقیقه خواب بیشتر می‌تواند به بهبود رضایت از زندگی کمک کند

فقط ۴۶ دقیقه خواب بیشتر در شب، می‌تواند میزان تاب‌آوری، قدردانی و رضایت از زندگی را در ما افزایش دهد و حتی به بهبود رفتارهای اجتماعی نیز کمک کند.

۲۳ آبان , ۱۴۰۳ - 18:00
 0  4
فقط ۴۶ دقیقه خواب بیشتر می‌تواند به بهبود رضایت از زندگی کمک کند

فقط ۴۶ دقیقه خواب بیشتر در شب، می‌تواند میزان تاب‌آوری، قدردانی و رضایت از زندگی را در ما افزایش دهد و حتی به بهبود رفتارهای اجتماعی نیز کمک کند.

واکنش شما چیست؟

like

dislike

love

funny

angry

sad

wow