با این تست ۸ سؤالی امکان موفقیت خود را بسنجید

محققان تستی ۸ سؤالی طراحی کرده‌اند که امکان موفقیت را با توجه به طرز فکر رشد شما نشان می‌دهد.

به گزارش تک‌ناک، پژوهشی تازه از دانشگاه علوم و فناوری نروژ (NTNU) برای اولین بار مقیاسی هشت سؤالی و معتبر برای ارزیابی ویژگی روان‌شناختی طرز فکر رشد ارائه کرده است.

این مطالعه که در مجله معتبر New Ideas in Psychology منتشر شده، بیانگر آن است افرادی که دارای این نوع طرز فکر (Growth Mindset) هستند، به‌طور مستمر در کلاس‌های درس، محیط‌های کاری و عرصه‌های ورزشی از همتایان خود پیشی می‌گیرند.

این تست ۸ سؤالی، طرز فکر رشد را که باور به توسعه توانایی‌های شخصی از طریق تلاش، یادگیری و پایداری است، به شکلی جامع‌تر و دقیق‌تر از ابزارهای پیشین ارزیابی می‌کند.

رویکرد جدید در سنجش طرز فکر رشد

این تحقیق با بررسی ۷۲۳ نفر از شرکت‌کنندگان در سنین مختلف (۱۶ تا ۸۵ سال) انجام شد و نشان داد که این مقیاس در تمامی گروه‌های سنی قابل اعتماد است.

مقیاس جدید، دامنه‌ای گسترده‌تر و جامع‌تر از ابزارهای قبلی را پوشش می‌دهد و نشان می‌دهد که طرز فکر رشد به طور فزاینده‌ای به یک مفهوم مهم در روانشناسی، آموزش و توسعه فردی تبدیل شده است.

در این تحقیق، افرادی که دارای این طرز فکر بودند، باور داشتند که می‌توانند از طریق تلاش، آموزش مناسب و پشتکار، توانایی‌ها و استعدادهای خود را بهبود بخشند. در مقابل، افرادی که دارای طرز فکر ثابت (Fixed Mindset) هستند، اعتقاد دارند که ویژگی‌های اساسی آنها، مانند: هوش و استعداد، ثابت و غیرقابل تغییر است.

توسعه مقیاسی جامع و دقیق‌تر

تیم تحقیقاتی به سرپرستی پروفسور هرماندور سیگموندسون از دپارتمان روانشناسی NTNU و پروفسور مونیکا هاگا از دپارتمان آموزش معلمان، مقیاس جدیدی را توسعه دادند که جامع‌تر از ابزارهای قبلی، طرز فکر رشد را می‌سنجد.

این مقیاس شامل جملاتی است که افراد باید میزان موافقت خود را با آنها ارزیابی کنند، از جمله «می‌دانم که با تلاش می‌توانم مهارت‌ها و دانش خود را بهبود دهم» و «یادگیری را به‌عنوان هدف خود می‌بینم.»

بررسی ابعاد مختلف طرز فکر رشد

این جملات جنبه‌های مختلف این نوع طرز فکر را از باور به قدرت تلاش تا پذیرش چالش‌ها و تعهد به یادگیری، ارزیابی می‌کنند.

این مقیاس نه‌تنها در تشخیص باور به رشد مؤثر است، بلکه نشان می‌دهد که ارتباط قوی‌تری با عوامل روان‌شناختی مهم دیگر، مانند اشتیاق و پشتکار دارد. این ارتباطات قوی‌تر، مقیاس جدید را از سایر ابزارهای موجود متمایز می‌کند و مشخص می‌نماید که می‌توان از آن به‌عنوان یک ابزار جامع و کاربردی استفاده کرد.

تست ۸ جمله‌ای برای ارزیابی طرز فکر رشد

در این تست، شرکت‌کنندگان باید خود را در هر جمله‌ای از ۱ (اصلاً شبیه من نیست) تا ۵ (کاملاً شبیه من است) ارزیابی کنند. جملات این تست شامل موارد زیر است:

۱. می‌دانم که با تلاش می‌توانم مهارت‌ها و دانش خود را بهبود دهم.

۲. می‌توانم به‌طور کلی روی توسعه خود تأثیر بگذارم و آن را تغییر دهم.

۳. می‌توانم مهارت‌ها و دانش خود را از طریق تمرین تغییر دهم.

۴. دوست دارم چالش‌ها را بپذیرم و چیزهای جدید امتحان کنم.

۵. یادگیری را به‌عنوان هدف خود می‌بینم.

۶. تلاش مرا قوی‌تر می‌کند.

۷. می‌خواهم زمان بیشتری صرف کنم و روی یک حوزه، موضوع یا مهارت بیشتر کار کنم تا مهارت‌ها و دانش خود را توسعه دهم.

۸. به مهارت‌ها و امکانات خود ایمان دارم.

تفاوت‌های جنسیتی در نتایج مطالعه

یکی از یافته‌های مهم این مطالعه، تفاوت قابل توجه جنسیتی در امتیازات بود. به‌طور میانگین، مردان نمره ۴.۳۶ از ۵ و زنان نمره ۴.۲۷ از ۵ را کسب کردند.

محققان بر این باور هستند که این تفاوت ممکن است با یافته‌های قبلی مرتبط باشد که نشان می‌دهد مردان اغلب در ارزیابی‌هایی که اشتیاق برای موفقیت را می‌سنجند، امتیاز بالاتری کسب می‌کنند.

این موضوع به احتمال زیاد با تفاوت‌های شیمیایی مغز و شیوه برخورد مردان و زنان با چالش‌ها و اهداف مرتبط است.

اهمیت سنجش طرز فکر رشد در جوامع مختلف

پروفسور هرماندور سیگموندسون تأکید می‌کند که فهم و تقویت طرز فکر رشد در بخش‌های مختلف جامعه، از جمله خانواده‌ها، مدارس، ورزش و محیط‌های کاری، اهمیت دارد.

وی پیشنهاد می‌کند که دانش‌آموزان با وظایف چالش‌برانگیز و متناسب با سطح توانایی‌های خود مواجه شوند تا فرصت تجربه امکان موفقیت را پیدا کنند. این تجربه‌ها می‌تواند طرز فکر رشد را در آنها تقویت و به بهبود کلی جامعه کمک نماید.

پروفسور سیگموندسون در بیانیه‌ای مطبوعاتی اعلام کرد: «باور به رشد برای افراد بسیار مهم است. افراد می‌توانند از طریق آموزش و تمرین، توانایی‌های خود را تغییر دهند و بهبود بخشند. افرادی که طرز فکر رشد دارند، چالش‌ها را به‌عنوان فرصت‌های یادگیری می‌بینند.»

این یافته‌ها در زمانی مهم به دست آمده است که طرز فکر رشد به‌طور فزاینده‌ای در بخش‌های مختلف جامعه و فرهنگ سازمانی اهمیت پیدا کرده است و به عنوان یک ابزار کلیدی برای پیشرفت فردی و جمعی معرفی می‌شود.

نوشته با این تست ۸ سؤالی امکان موفقیت خود را بسنجید اولین بار در تک ناک. پدیدار شد.