علم خشم: آیا تخلیه عصبانیت واقعاً به آرامش ما کمک می‌کند؟
گاهی اوقات از شدت خشم تمایل داریم چیزی را به سمت دیوار پرتاب کنیم یا فریاد بزنیم؛ آیا این نوع رهایی احساسی واقعا مفید است؟
گاهی اوقات از شدت خشم تمایل داریم چیزی را به سمت دیوار پرتاب کنیم یا فریاد بزنیم؛ آیا این نوع رهایی احساسی واقعا مفید است؟
واکنش شما چیست؟
