معجزه استفاده از نخ دندان برای سلامتی

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که استفاده منظم از نخ دندان (حداقل یک بار در هفته) می‌تواند باعث کاهش خطر سکته مغزی ناشی از لخته‌های خونی در قلب شود.

به گزارش تک‌ناک، این مطالعه که به تازگی در کنفرانس انجمن بین‌المللی سکته مغزی آمریکا در سال 2025 ارائه شد، نشان می‌دهد که این عادت بهداشتی نه تنها بر سلامت دندان‌ها تاثیر دارد، بلکه می‌تواند برای سلامت قلب و مغز نیز مفید باشد.

دکتر سوویک سن، محقق اصلی این پژوهش گفت: «بیماری‌های دهان مثل پوسیدگی دندان و بیماری لثه در سال 2022، بیش از 3.5 میلیارد نفر را تحت تاثیر قرار دادند. این مشکلات یکی از رایج‌ترین مسائل بهداشتی در دنیا هستند. هدف ما این بود که بفهمیم کدام عادات بهداشتی مرتبط با دهان و دندان بیشتر از همه می‌توانند از سکته مغزی جلوگیری کنند.»

نتایج مطالعه

این تحقیق جدید از داده‌های یک مطالعه قدیمی به نام ARIC استفاده کرد، که یکی از بزرگ‌ترین تحقیقات در ایالات متحده است. بیش از 6000 نفر در این تحقیق شرکت کردند و از آنها درخواست شد که وضعیت بهداشت دهان و دندان خود را گزارش کنند.

نتایج نشان داد که:

• استفاده از نخ دندان با کاهش 22 درصدی خطر سکته مغزی ایسکمیک (که ناشی از لخته خون در مغز است) و کاهش 44 درصدی خطر سکته مغزی قلبی-آمبولیک (که به دلیل لخته‌های خونی که از قلب به مغز منتقل می‌شود) همراه بود.
• همچنین خطر ابتلا به AFib (ضربان قلب نامنظم) نیز به میزان 12 درصد کاهش یافت.
• این کاهش خطر، مستقل از دیگر عادات مرتبط با بهداشت دهان و دندان مانند مسواک زدن منظم یا مراجعه به دندان‌پزشک بود.
• استفاده بیشتر از نخ دندان باعث کاهش خطر سکته مغزی می‌شود.
• همچنین استفاده نخ دندان با کاهش پوسیدگی دندان‌ها و بیماری‌های لثه مرتبط بود.

ارتباط استفاده از نخ دندان با ضربان قلب نامنظم (AFib)

جالب است که استفاده از نخ دندان با کاهش خطر ابتلا به AFib مرتبط بود، که شایع‌ترین نوع ضربان قلب نامنظم است. این وضعیت می‌تواند باعث سکته مغزی، نارسایی قلبی و دیگر مشکلات جدی شود. پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهند که تا سال 2030 بیش از 12 میلیون نفر در ایالات متحده به AFib مبتلا خواهند شد.

دکتر سن در این‌باره توضیح داد: «عادت‌های مرتبط با بهداشت دهان و دندان با کاهش التهاب و سخت شدن شریان‌ها مرتبط هستند. استفاده از نخ دندان می‌تواند با کاهش عفونت‌های دهانی و التهاب، خطر سکته مغزی را کاهش دهد و به دیگر عادات سالم نیز کمک کند. بسیاری از مردم گمان می‌کنند که مراقبت از دندان‌ها گران است، اما استفاده از نخ دندان یک عادت سالم، مقرون‌به‌صرفه و آسان می‌باشد، که همه می‌توانند آن را انجام دهند.»

محدودیت‌های مطالعه درباره تأثیر نخ دندان بر سکته مغزی

این تحقیق با استفاده از پاسخ‌های پرسشنامه‌ای انجام شده است و بر اساس داده‌های 25 ساله مطالعه قبلی است. پیگیری‌های بیشتری برای بررسی تغییرات در عادات بهداشتی مرتبط با دهان و دندان طی سال‌ها انجام نشده است.

نظرات دیگر متخصصان درباره تأثیر نخ دندان بر سکته مغزی

دکتر دانیل تی. لاکلند، استاد اپیدمیولوژی در دانشگاه پزشکی کارولینای جنوبی و عضو شورای EPI و سکته انجمن قلب آمریکا، که در این تحقیق شرکت نکرده بود، گفت: «این تحقیق، اطلاعات جدیدی در مورد ارتباط عادت‌های مرتبط با بهداشت دهان و دندان و خطر سکته مغزی ارائه می‌دهد. با تحقیقات بیشتر، ممکن است این رفتارها به عوامل خطرناک دیگر اضافه شوند، که شامل رژیم غذایی، فعالیت بدنی، مصرف نیکوتین و سایر عوامل سلامت هستند.»

نتیجه‌گیری

با توجه به نتایج این مطالعه، استفاده از نخ دندان می‌تواند به عنوان یک عادت ساده و مؤثر برای کاهش خطر سکته مغزی و مشکلات قلبی در نظر گرفته شود.

همچنین این تحقیق نشان می‌دهد که سلامت دهان و دندان می‌تواند تاثیر زیادی بر سلامت عمومی بدن داشته باشد. پس فراموش نکنید که استفاده از نخ دندان نه تنها برای دندان‌ها، بلکه برای قلب و مغز شما نیز مفید است.

در ویدیو زیر هم می توانید فواید جدید و شگفت انگیز استفاده از نخ دندان برای سلامتی را که اخیرا کشف شده را مشاهده کنید:

نوشته معجزه استفاده از نخ دندان برای سلامتی اولین بار در تک ناک - اخبار تکنولوژی روز جهان و ایران. پدیدار شد.